Kojení je jedním z nejdůležitějších aspektů mateřství, ale může přinést i mnoho otázek a výzev. V této sekci najdete ověřené rady a tipy, které vám pomohou zvládnout správné přisátí miminka, podpořit tvorbu mateřského mléka a vyřešit časté problémy, jako jsou bolestivé bradavky nebo nízká laktace. Pokud si nejste jistá, co jíst během kojení, přečtěte si náš článek o výživě kojících maminek. Podpořte svůj kojicí režim správnými pomůckami a produkty, které vám usnadní péči o miminko i o sebe. 💛
Po období kojení přichází odstavení – důležitý a často velmi emotivní milník. Ať už cítíte, že nastal ten správný čas, vracíte se do práce nebo se prostě mění vaše potřeby či potřeby vašeho miminka, začíná nová kapitola plná otázek. Je moje dítě opravdu připravené? Jak to zvládnout bez pocitu viny? ...
Mateřské mléko je často označováno jako „zlatý standard“ výživy pro novorozence. Obsahuje nejen ideální poměr bílkovin, tuků a sacharidů, ale také velmi důležité mikronutrienty, tedy vitaminy a minerální látky, které jsou potřebné v malém množství, ale mají zásadní vliv na růst, imunitu a vývoj dítě...
Kojení je intimní, krásná, někdy náročná a často nepředvídatelná fáze mateřství. A právě proto je důležité mít to nejpohodlnější a nejkvalitnější kojicí oblečení, které podpoří maminku doma, venku i na cestách. Tajinebanane se stalo ikonou mezi stylovým kojicím oblečením díky francouzskému designu, ...
Moje cesta těhotenským a kojicím oblečením Moje osobní zkušenost s těhotenským a kojicím oblečením ukazuje, jak moc se tato móda posunula. Od nepohodlných těhotenských kalhot s gumou přes břicho až po moderní a stylové kousky, které přinášejí pohodlí i sebevědomí. A především – jak moc dokáže kvali...
Dokonalý krém na bradavky bez lanolinu pro kojící maminky Kojit, nebo nekojit? To je otázka, kterou si klade snad každá novopečená máma. A pokud se rozhodnete pro kojení, věřte, že dobrý krém na bradavky může být rozdílem mezi „tohle zvládnu“ a „proč mě na to nikdo nepřipravil?“. Protože ať už se ...
.jpeg)
Mateřství přináší spoustu nových začátků – a kojení je jedním z nich. Pro někoho přijde přirozeně, jiný si k němu hledá cestu. A obě zkušenosti jsou naprosto v pořádku. V tomto článku se podíváme na to, co může tělu i psychice v období kojení pomoci. 🥛 Co je mateřské mléko? Mateřské mléko je kompl...
O kterých jste pravděpodobně nevěděli. 1. KOJENÍ, SKUTEČNÝ TRÉNINK! Věděli jste, že kojením svého dítěte můžete spálit v průměru až 600 kalorií denně? Ano, to je téměř ekvivalent běhání nebo návštěvy posilovny. Pokud máte pocit, že kojíte své dítě v pohodlí domova nebo jinde, vězte, že vaše tělo j...
Kojení je jedinečné období v životě každé maminky – plné lásky, blízkosti, ale i nových výzev. A jednou z nich je i otázka, co nosit, aby bylo kojení pohodlné, diskrétní a zároveň jste se cítila dobře. Dobrou zprávou je, že dnes už nemusíte volit mezi praktičností a stylem. Kojicí oblečení nabízí ř...
Pečlivá pozornost, kterou musí těhotná žena věnovat svému jídelníčku, nemusí nutně skončit po porodu, zejména pokud plánuje kojení. I když typická kojící dieta není tak omezující jako ta, kterou drží většina těhotných žen, stále je třeba ji znát a dbát na ni. Důvodů je celá řada: musíte zajistit, ...
.jpeg)
První dny s novorozencem První dny novorozeneckého života jsou plné vzestupů, pádů a všech emocí. A i když je třeba mít na paměti, že obavy a úzkosti jsou v této fázi přirozené, zabřednout do nich je jediný způsob, jak je zvládnout. Stejně jako u mnoha jiných našich strachů je nejlepším způsobem, j...
1. Jak přejít z kojení na krmení z láhve? Výběr správného vybavení, jako jsou láhve a savičky, vám může usnadnit přechod na láhev. Možná budete muset vyzkoušet několik možností, než najdete tu, na kterou vaše dítě reaguje. Sledujte tělo a činnosti svého dítěte, abyste zjistili, co se mu líbí nebo n...
.jpeg)
Pokud jde o kojení, neexistuje jediná "správná" odpověď. Zatímco některé maminky mají z kojení blažený, zdánlivě andělský zážitek, u jiných může vyvolat řadu negativních a stresujících emocí. Oba konce spektra a všechny emoce mezi nimi jsou naprosto normální. Ať už tedy děláte cokoli, ne...