Konzistence Protože je kokosový olej zcela přírodní, liší se od ostatních produktů péče o pleť. Při pokojové teplotě je to pevný, čistě bílý olej s voskovou strukturou, který se v teple vašich rukou rozpustí na hedvábně hladký tekutý olej, připravený k aplikaci na jemn...
Jako novopečená maminka určitě směřujete téměř všechnu energii a pozornost směrem ke svému miminku. Zkuste ale myslet také na sebe: správně sestavený jídelníček po porodu vám pomůže nejen s rychlejším hojením, ale dodá potřebnou energii do dlouhých dnů plných únavy a nedostatku spánku. Takové už zač...
Studie provedená na 110 běžkyních po porodu uvádí, že pouze 32 % žen čekalo minimálně 6 týdnů na návrat k běhání po porodu. Vzhledem k tomu nás napadlo podělit se s vámi o několik tipů, které je třeba mít na paměti při návratu ke cvičení po porodu. Možná si kladete otázku: "Kdy mohu začít...
Představa, že se během těhotenství budete udržovat v kondici, může znít vyčerpávající, že? Chápeme to. Pohovka vždycky vypadá lákavě! Je však prokázáno, že lehké cvičení může být skvělým lékem na bolesti v těhotenství. Je důležitější než kdy jindy udržovat se aktivní a podporovat své tělo ...
Pokračování našeho rozhovoru s Míšou Kopkovou, alias Zdravou blondýnou, která provozuje i stejnojmenný e-shop. Tentokrát se budeme věnovat období po porodu, kojení a dalších fázím mateřství. Období po porodu bývá pro ženu hodně náročné, ať už fyzicky, tak psychicky, jaké prvky je vhodné ...
Ruku na srdce: z Vánoc mají největší radost děti. To pro ně zdobíme stromeček, pečlivě ukrýváme dárky a pečeme to nejlahodnější cukroví. Právě pečení vánočního cukroví patří k typickým českým tradicím a jen těžko si bez něj svátky umíme představit. Venku chumelí, právě jste si uvařili pořá...
Tyhle nepečené kuličky jsou jemné díky kešu máslu a voní po kokosu a skořici. Hotové jsou raz dva a hravě je zvládnete i s malými pomocníky v kuchyni.Už strouháte mrkev? To byste měli! Chutnají opravdu výborně. Suroviny: 1 hrnek ovesných vloček ⅓ hrnku mletého lněného semínka 1 hrnek (10-12) d...
V tomto článku na našem Blogu jsme pro vás vyzpovídaly Míšu Kopkovou, alias "Zdravou blondýnu", která provozuje i stejnojmenný e-shop. Míša se také věnuje poradenství a věří, že mateřství a zdravý životní styl jsou pojmy, které mohou být v symbióze. Více nám poví Míša sama. Milá Míšo, řek...
LAIT TO BE NAŠE RADA NECHAT JÍT & MÍT KLID V DUŠI Víte co je TÉMA č. 1, o kterém se mluví o přestávkách na oběd v kanceláři pokaždé, když někdo z týmu otěhotní? Diskuse o tipech, jak mít klid a dobře se sžít s touto zásadní životní změnou. A jak napovídá název tohoto článku: často se objevuje...
Olala! Je to tady!! Náš první módní kousek, na kterém jsme pracovaly několik měsíců (ano, prázdniny, rýmičky, čekání na kvalitní látku, jak udělat tohle a tamto.. atd.) Už delší dobu jsme přemýšlely nad tím, že chceme něco "našeho". Proč zrovna lacláče? Na druhý, zimní, festival Mini, kde...
Máte stále vystouplé bříško, i když jste již na své před-těhotenské váze? Bolí vás záda nebo tušíte, že vaše pánevní dno není úplně v kondici? Možná za to může diastáza – palčivé téma nejen pro čerstvé rodičky. Co se skrývá za názvem diastáza? Diastáza je označení pro rozestup přímých břišníc...
Jaký jste tábor. Máte už vše připraveno a vymyšleno nebo se teprve začínáte psychicky připravovat na Vánoce? Každý rok je to u nás víc a víc zrychlené, uspěchané a prosinec je v nějaké prapodivné, rolničkové mlze :) Ale letos máme jiný plán! Všechno vyřešit do konce LISTOPADU! A v prosinc...