V naší podkategorii Těhotenství a po porodu najdete odborné články a rady týkající se průběhu těhotenství, přípravy na porod a péče o sebe i miminko po narození. Prozkoumejte například článek o péči o pánevní dno po porodu, nebo se seznamte s informacemi o diastáze a jejím řešení. Naším cílem je poskytnout vám podporu a užitečné informace pro toto výjimečné období vašeho života.
Dvě čárky na testu „Dvě čárky na testu“ - stav plný emocí. Či už těch pozitivních nebo negativních, každý to má jinak, každý je v jiné fáze svého života a řeší jiné věci. Ale co dál? Mnoho žen okamžitě propadnou myšlenky, co všechno teď nebudu moc dělat, jíst, pít, atd.... Zastavte se, užívejte si...
Poporodní období je fáze velké proměny a regenerace. Po intenzivních měsících těhotenství a porodu nastává čas na zpomalení, hojení a hlubokou výživu těla. Miminko je samozřejmě centrem naší pozornosti a času, ale zapomínat sama na sebe se v tomto mimořádném období nevyplácí. Péče o sebe je tou nejl...
V posledním článku na blogu jsem psala o neplodnosti. Následně přišlo hodně dotazů ohledně umělého oplodnění a metod, které se v asistované reprodukci využívají. Odpověď na otázku, co je potřeba si připlatit a co ne je velmi těžká a nejde to říct univerzálně. V tomhle článku si jednotlivé metody ...
.jpg)
Ženské tělo je fascinující mechanismus, který v průběhu let prochází neustálými proměnami. Všichni víme, že hladiny hormonů se v průběhu života mění, ale co to vlastně znamená pro náš každodenní pocit, pleť nebo hladinu energie? Stejně jako u stravy po porodu nebo u kojení, ani v hormonální rovnová...
-1.png)
Těhotenství je velmi intenzivní a citlivé období, kdy se snažíme dělat vše co nejlépe. Zároveň ale často vnímáme určitý tlak – jak z okolí, tak i samy od sebe – ohledně toho, co by náš talíř měl a neměl obsahovat. Tvořit uvnitř sebe malého človíčka je jedinečná zodpovědnost a zároveň velký koktejl ...
Po císařském řezu si mnoho žen všimne změny v oblasti břicha – kůže může lehce převisat přes jizvu. Možná vás napadne: proč se to děje a dá se s tím něco dělat? Dobrá zpráva je, že nejste sama. Tento jev je velmi běžný a má své vysvětlení. Pojďme se podívat na to, co se s tělem po císařském řezu dě...
Po období kojení přichází odstavení – důležitý a často velmi emotivní milník. Ať už cítíte, že nastal ten správný čas, vracíte se do práce nebo se prostě mění vaše potřeby či potřeby vašeho miminka, začíná nová kapitola plná otázek. Je moje dítě opravdu připravené? Jak to zvládnout bez pocitu viny? ...
Mateřské mléko je často označováno jako „zlatý standard“ výživy pro novorozence. Obsahuje nejen ideální poměr bílkovin, tuků a sacharidů, ale také velmi důležité mikronutrienty, tedy vitaminy a minerální látky, které jsou potřebné v malém množství, ale mají zásadní vliv na růst, imunitu a vývoj dítě...
Plodnost není samozřejmost. Kdy je čas jít k lékaři? Snaha o miminko je velmi intimní téma a v mnoha případech je doprovázená nelehkými životními situacemi. Proto je velmi důležité říct, že otázka „Kdy budete mít děti?“ může někoho ranit, a proto si dobře zvažte, koho se nato ptáte. ...
Když padne v ambulanci gynekologa slovo „antikoncepce“ ve většině případů je jednoznačná odpověď pacientky ještě dřív, než lékař stihne dokončit větu: „nechci nebo v žádným případě to užívat nebudu“. A proč je tomu tak? Bohužel vlivem internetu dochází k mnoha mylným informacím ohledně antikocepce....
Kojicí svetry Tajinebanane Zima je tu, a s ní i období, kdy chceme hlavně jedno – pohodlí, teplo a měkkost, která nás obejme jako milující náruč. A právě tohle umí kojicí svetry Tajinebanane dokonale. Tahle francouzská značka, kterou milují maminky po celém světě, dokázala propojit styl a funkčnos...
Moje cesta těhotenským a kojicím oblečením Moje osobní zkušenost s těhotenským a kojicím oblečením ukazuje, jak moc se tato móda posunula. Od nepohodlných těhotenských kalhot s gumou přes břicho až po moderní a stylové kousky, které přinášejí pohodlí i sebevědomí. A především – jak moc dokáže kvali...