Návod na spánkový rituál pro malé i velké
"Ale já nechci jít spát!" U nás doma je to někdy boj před spaním. Když svým dětem řeknu, že je čas vyčistit si zuby a jít spát, někdy se tváří, jako by o něčem takovém nikdy neslyšely. (Je přece zábavnější si hrát a zůstat dlouho vzhůru!) Spánek je důležitý pro všechny věkové kategorie, včet...