V naší podkategorii Těhotenství a po porodu najdete odborné články a rady týkající se průběhu těhotenství, přípravy na porod a péče o sebe i miminko po narození. Prozkoumejte například článek o péči o pánevní dno po porodu, nebo se seznamte s informacemi o diastáze a jejím řešení. Naším cílem je poskytnout vám podporu a užitečné informace pro toto výjimečné období vašeho života.
Po období kojení přichází odstavení – důležitý a často velmi emotivní milník. Ať už cítíte, že nastal ten správný čas, vracíte se do práce nebo se prostě mění vaše potřeby či potřeby vašeho miminka, začíná nová kapitola plná otázek. Je moje dítě opravdu připravené? Jak to zvládnout bez pocitu viny? ...
Mateřské mléko je často označováno jako „zlatý standard“ výživy pro novorozence. Obsahuje nejen ideální poměr bílkovin, tuků a sacharidů, ale také velmi důležité mikronutrienty, tedy vitaminy a minerální látky, které jsou potřebné v malém množství, ale mají zásadní vliv na růst, imunitu a vývoj dítě...
Plodnost není samozřejmost. Kdy je čas jít k lékaři? Snaha o miminko je velmi intimní téma a v mnoha případech je doprovázená nelehkými životními situacemi. Proto je velmi důležité říct, že otázka „Kdy budete mít děti?“ může někoho ranit, a proto si dobře zvažte, koho se nato ptáte. ...
Když padne v ambulanci gynekologa slovo „antikoncepce“ ve většině případů je jednoznačná odpověď pacientky ještě dřív, než lékař stihne dokončit větu: „nechci nebo v žádným případě to užívat nebudu“. A proč je tomu tak? Bohužel vlivem internetu dochází k mnoha mylným informacím ohledně antikocepce....
Kojicí svetry Tajinebanane Zima je tu, a s ní i období, kdy chceme hlavně jedno – pohodlí, teplo a měkkost, která nás obejme jako milující náruč. A právě tohle umí kojicí svetry Tajinebanane dokonale. Tahle francouzská značka, kterou milují maminky po celém světě, dokázala propojit styl a funkčnos...
Moje cesta těhotenským a kojicím oblečením Moje osobní zkušenost s těhotenským a kojicím oblečením ukazuje, jak moc se tato móda posunula. Od nepohodlných těhotenských kalhot s gumou přes břicho až po moderní a stylové kousky, které přinášejí pohodlí i sebevědomí. A především – jak moc dokáže kvali...
Co je klokánkování a proč je tak důležité Klokánkování znamená jednoduchou věc – kontakt kůže na kůži. Miminko leží na nahém hrudníku maminky nebo tatínka, cítí teplo, tlukot srdce a vůni. Díky tomu se uklidní, lépe spí, reguluje dech i teplotu a zároveň se buduje silné pouto. Tento způsob péče o m...
Dokonalý krém na bradavky bez lanolinu pro kojící maminky Kojit, nebo nekojit? To je otázka, kterou si klade snad každá novopečená máma. A pokud se rozhodnete pro kojení, věřte, že dobrý krém na bradavky může být rozdílem mezi „tohle zvládnu“ a „proč mě na to nikdo nepřipravil?“. Protože ať už se ...
Třetí trimestr: tipy a triky, jak ho zvládnout -by Tereza Havlínová Třetí trimestr je obdobím velkého očekávání – miminko už je téměř připravené na příchod na svět a Vy se možná nemůžete dočkat, až ho poprvé uvidíte. Zároveň se ale může objevit i únava, diskomfort nebo obavy z blížícího se porodu. ...
O kterých jste pravděpodobně nevěděli. 1. KOJENÍ, SKUTEČNÝ TRÉNINK! Věděli jste, že kojením svého dítěte můžete spálit v průměru až 600 kalorií denně? Ano, to je téměř ekvivalent běhání nebo návštěvy posilovny. Pokud máte pocit, že kojíte své dítě v pohodlí domova nebo jinde, vězte, že vaše tělo j...
Kojení je jedinečné období v životě každé maminky – plné lásky, blízkosti, ale i nových výzev. A jednou z nich je i otázka, co nosit, aby bylo kojení pohodlné, diskrétní a zároveň jste se cítila dobře. Dobrou zprávou je, že dnes už nemusíte volit mezi praktičností a stylem. Kojicí oblečení nabízí ř...
Kdy se po porodu vrátí menstruace, často závisí na tom, zda žena kojí, nebo ne. Pokud nekojí, mohou se měsíčky vrátit již za 4-12 týdnů po porodu. Pokud kojí ve dne v noci, může očekávat návrat menstruace později, někdy i více než za rok. Obvykle se cyklus znovu rozběhne za tři až šest měsíců. U kaž...