Blog, Strana 7

Některé maminky považují za užitečné následující polohy, které jim pomohou získat pohodlí a podpořit dítě při kojení. Pro větší pohodlí a oporu můžete také použít polštáře pod pažemi, lokty, krkem nebo zády. Každou z nich můžete vyzkoušet, dokud nenajdete tu, která vám i vašemu novorozenci vyhovuje....

Kolik a jak často  Když s kojením začínáte, mohou se vám jednotlivá kojení zdát poměrně dlouhá, ale je důležité, aby si vaše dítě kojení užilo. Na začátku většinou trvá v průměru 20 až 30 minut. Měla byste své dítě držet u jednoho prsu, dokud se plně neodsaje, protože vaše zadní mléko je bohat...

Kojení začíná správným přisátím, které může být trochu složitější. Když však dítě zaujme správnou polohu, bude to pro vás mnohem pohodlnější, proto je důležité, abyste to zvládly správně. Ideální je, když ústa vašeho dítěte zakrývají celou bradavku a prsní dvorec, aby mohlo jazykem, ústy a rty masír...

Připravte se ještě před příchodem miminka Z kojení budete určitě nervózní, zejména pokud je to vaše první dítě. Příprava je bezpochyby nejlepším způsobem, jak nejen zmírnit nervozitu, ale také jak si udržet klid a kontrolu během hektických prvních týdnů. Doporučujeme vám, abyste se zúčastnila kurz...

Naplánujte si své poporodní období. Zjistěte, kdo vám může přijít pomoci. Kdo může uklidit váš dům-byt, navařit jídlo, vyprat a pomoci s každodenními úkoly. Pokud není nikdo, kdo by vám mohl v prvních týdnech pomoci, zvažte službu poporodní duly. Připravte si jídlo do mrazáku a dejte návšt...

Na úvod bych ráda zmínila, že v případě, že si nejste jisté nebo řešíte jakékoliv obtíže s kojením, je vhodné si pozvat na osobní konzultaci laktační poradkyni.  Tato je vzdělaná v oblasti kojení, umí kompetentně poradit a především zkontroluje, zda vše probíhá v pořádku. M...

Přirozený/vaginální porod vs císařský řez  Císařský řez je úžasným nástrojem v případě, že vaginální porod není možnou nebo bezpečnou cestou pro ženu nebo miminko. Bohužel jde o velmi rozsáhlou břišní operaci, která může mít krátkodobé, dlouhodobé i trvalé následky na ženu i miminko. V&nb...

Střídání nálad Střídání nálad u těhotných žen je často velmi diskutované téma na veřejnosti i mezi těhotnými ženami. Ne všichni lidé ale vědí, že většina žen od doby, kdy otěhotní, prožívá zcela běžně tzv. ambivalentní pocity. Co to znamená? Jedná se o protichůdné pocity, které tyto ženy prožívají....

1. Je obtížné se po císařském řezu posadit? Je to jeden z nejneskutečnějších pocitů, když se po císařském řezu snažíte sama posadit. Bezprostředně po císařském řezu a až dva týdny po něm může být samostatné sezení bolestivé. Během pobytu v nemocnici využijte nemocniční lůžko, které vám může pomoci ...

Stát se matkou zanechá na každém z nás jizvy. Některé z nich jsou emocionální, jiné fyzické. Maminky po císařském řezu mají často obojí. Přesto jsou jejich jizvy silnou připomínkou síly a odvahy, kterou měly, když přiváděly své děti na svět. Váš porodní příběh je jedinečný Možná jste plánovala p...

Po těhotenství a porodu pravděpodobně toužíte dostat své tělo zpět do formy. Než se však vrhnete na obvyklé cvičení břišních svalů, je třeba vzít v úvahu některé speciální aspekty, které musí čerstvé maminky zohlednit: Začněte po troškách a pomalu. Sledujte své krvácení nebo ještě lépe počkejte,...

Císařský řez je závažný chirurgický zákrok a během hojení se může objevit svědění, necitlivost, zácpa, sexuální nepohodlí nebo opožděný tok mléka. Dejte proto svému tělu dostatek času na hojení a buďte k sobě šetrná. První týden  První týden po císařském řezu můžete očekávat, že v místě řez...