Blog, Strana 8

Stát se matkou zanechá na každém z nás jizvy. Některé z nich jsou emocionální, jiné fyzické. Maminky po císařském řezu mají často obojí. Přesto jsou jejich jizvy silnou připomínkou síly a odvahy, kterou měly, když přiváděly své děti na svět. Váš porodní příběh je jedinečný Možná jste plánovala p...

Po těhotenství a porodu pravděpodobně toužíte dostat své tělo zpět do formy. Než se však vrhnete na obvyklé cvičení břišních svalů, je třeba vzít v úvahu některé speciální aspekty, které musí čerstvé maminky zohlednit: Začněte po troškách a pomalu. Sledujte své krvácení nebo ještě lépe počkejte,...

Císařský řez je závažný chirurgický zákrok a během hojení se může objevit svědění, necitlivost, zácpa, sexuální nepohodlí nebo opožděný tok mléka. Dejte proto svému tělu dostatek času na hojení a buďte k sobě šetrná. První týden  První týden po císařském řezu můžete očekávat, že v místě řez...

Jak dlouho zákrok trvá? V případě akutního císařského řezu, kdy může být ohroženo zdraví matky nebo dítěte, trvá cesta od řezu k porodu přibližně dvě minuty. K akutnímu císařskému řezu obvykle dochází, když maminka rodí příliš dlouho a lékař vidí nějaké možné problémy, například problémy s placen...

Pro partnery Na rozdíl od vás, které jste těhotenství a porod zažily, váš partner musí počkat, až bude miminko na světě, aby se začal přizpůsobovat rodičovství. V ideálním případě vám v těhotenství a při porodu pomáhá, ale realitu rodičovství si uvědomí, až když se s miminkem seznámí. Což je shod...

Dobré emoční zdraví a komunikace vám pomohou užít si rané rodičovství, udržet pozitivní vztahy se staršími dětmi a dalšími členy rodiny a mohou pomoci párům zvládnout problémy spojené s přizpůsobením se novému dítěti. Snažte se být realističtí v tom, co od rodičovství očekáváte. Zde je několik ...

Řada zdravotnických pracovníků má ideální předpoklady k tomu, aby rozpoznala, kdy může maminka potřebovat podporu v oblasti duševního zdraví (praktický lékař, porodní asistentka nebo gynekolog/ porodník). Případně si vy, váš partner nebo rodina můžete uvědomit, že něco není úplně v pořádku (nap...

Až 1 z 5 žen má během těhotenství nebo po porodu problémy s duševní pohodou [1-3]. Deprese a úzkost jsou nejčastějšími problémy s duševním zdravím v těhotenství a postihují přibližně 10 až 15 z každých 100 těhotných žen [1-2]. Ženy jsou v těhotenství náchylnější k problémům s duševním...

Mnoho žen popisuje emoce spojené s porodem jako štěstí, úspěch, úlevu a hrdost. Pokud však věci neprobíhají podle plánu, může to být velmi zklamávající a tísnivé. Porod mohou doprovázet také pocity úzkosti a vyčerpání. Pro ženy a partnery může být porod ještě obtížnější, pokud: Se během těhot...

Každé těhotenství je začátkem nové životní etapy, která začíná okamžikem, kdy zjistíte, že jste těhotná. Pravděpodobně budete prožívat širokou škálu emocí bez ohledu na to, jak miminko přišlo na svět: Miminko může být dlouho očekávané nebo nevítané překvapení. Mnoho žen popisuje radost a vzrušení, ...

Porod je neopakovatelný a nádherný proces, pro ženské tělo je to však velmi náročná zkouška. Proto je po porodu zásadní, abyste si dopřála dostatek odpočinku, kvalitní výživu a prostor na regeneraci. V prvních dnech a týdnech potřebujete s miminkem čas, abyste se vzájemně poznali. Je normální se v t...

Všichni chceme krásně vonět, že? Většina parfémovaných výrobků pro péči o pleť, které jsou dnes na trhu, je právě z tohoto důvodu provoněna syntetickými parfémy. Stále více studií však uvádí rizika, která s sebou nese vystavení těmto chemikáliím. Pojďme si rozebrat, jaká jsou tato rizika a proč je r...