Blog, Strana 2

Ženské tělo je fascinující mechanismus, který v průběhu let prochází neustálými proměnami. Všichni víme, že hladiny hormonů se v průběhu života mění, ale co to vlastně znamená pro náš každodenní pocit, pleť nebo hladinu energie? Stejně jako u stravy po porodu nebo u kojení, ani v hormonální rovnová...

Těhotenství je velmi intenzivní a citlivé období, kdy se snažíme dělat vše co nejlépe. Zároveň ale často vnímáme určitý tlak – jak z okolí, tak i samy od sebe – ohledně toho, co by náš talíř měl a neměl obsahovat. Tvořit uvnitř sebe malého človíčka je jedinečná zodpovědnost a zároveň velký koktejl ...

Poklesla vám během perimenopauzy chuť na sex? Možná si říkáte, že za to může „jen“ hormonální změna. Realita je ale o něco složitější. Ano, hormony hrají roli – ale zdaleka nejsou jediným důvodem, proč se vaše touha, prožívání i sebevědomí mohou měnit. Stejně jako u jiných změn v těle, ani tady nee...

Neck Glory: Váš průvodce každodenní péčí o pokožku krku 25. února 2026 Pokožka na krku bývá často přehlížená. Přitom právě tady se mohou poměrně brzy objevovat jemné vrásky, ztráta pevnosti nebo „krepovitý“ vzhled. Možná si říkáte: Má smysl zaměřit se na krk zvlášť? A co vlastně může pomoci? Dob...

Po císařském řezu si mnoho žen všimne změny v oblasti břicha – kůže může lehce převisat přes jizvu. Možná vás napadne: proč se to děje a dá se s tím něco dělat? Dobrá zpráva je, že nejste sama. Tento jev je velmi běžný a má své vysvětlení. Pojďme se podívat na to, co se s tělem po císařském řezu dě...

Příchod miminka je jedním z nejsilnějších okamžiků v životě. Pokud jste ale rodila císařským řezem, vaše tělo prochází nejen poporodními změnami, ale také hojením po velké operaci. Možná se ptáte: Co jíst, aby se tělo hojilo rychleji? Jak zvládnout energii při péči o novorozence? A jak si nastavit r...

Po období kojení přichází odstavení – důležitý a často velmi emotivní milník. Ať už cítíte, že nastal ten správný čas, vracíte se do práce nebo se prostě mění vaše potřeby či potřeby vašeho miminka, začíná nová kapitola plná otázek. Je moje dítě opravdu připravené? Jak to zvládnout bez pocitu viny? ...

Mateřské mléko je často označováno jako „zlatý standard“ výživy pro novorozence. Obsahuje nejen ideální poměr bílkovin, tuků a sacharidů, ale také velmi důležité mikronutrienty, tedy vitaminy a minerální látky, které jsou potřebné v malém množství, ale mají zásadní vliv na růst, imunitu a vývoj dítě...

Plodnost není samozřejmost.  Kdy je čas jít k lékaři? Snaha o miminko je  velmi intimní téma a v mnoha případech je doprovázená nelehkými životními situacemi. Proto je velmi důležité říct, že otázka „Kdy budete mít děti?“ může někoho ranit, a proto si dobře zvažte, koho se nato ptáte. ...

Spolupráce vhodná pro maminku na mateřské (DPP / fakturace) Made for Moms je malý, výběrový e-shop, který vznikl z potřeby pečovat o ženy – v těhotenství, po porodu, ale i v dalších fázích ženství.Dnes za značkou stojím já osobně a dělám prakticky vše, co vidíte: spravuji Instagram, fotím, tvořím o...

Předčasná menopauza Předčasná menopauza je stav, kdy žena přichází do přechodu před 40. narozeninami. Důvodem je předčasné selhání vaječníků a pokles estrogenu. Symptomy jsou stejné jak u menopauzy – návaly horka, noční pocení, změny nálad, nepravidelná nebo úplně chybějící menstruace. Příčinami j...

Když padne v ambulanci gynekologa slovo „antikoncepce“ ve většině případů je jednoznačná odpověď pacientky ještě dřív, než lékař stihne dokončit větu: „nechci nebo v žádným případě to užívat nebudu“. A proč je tomu tak? Bohužel vlivem internetu dochází k mnoha mylným informacím ohledně antikocepce....