Blog, Strana 7

Léto je v plném proudu a před námi stojí každý den dilema, čím naplnit dětem jejich krabičky na příměstský tábor? Poprosily jsme tedy naši nutriční specialistku Terku Havlínovou o pomoc! Ta nám připravila tento skvělý recept na banánové muffiny s borůvkami, které jsou tak chutné a navíc oslazené pou...

S Lenkou Krejčovou se známe již několik let. Seznámily jsme se na jejích lekcích barre na Praze 6 a nyní se potkáváme několikrát týdně v jejím studiu v pražských Holešovicích. Svou LK Barre Academy otevřela teprve nedávno, ale její lekce bývají naplněné do posledního místečka. A je k tomu důvod - z ...

Plavková sezóna je tady a s ní i doba, kdy věnujeme speciální pozornost našim intimním partiím. A to hlavně jejich (o)holení. Červené pupínky nejsou úplně sexy záležitost, co si budeme povídat. Pravdou ale je, že většina žen je po oholení má. Věděli jste, že ve většině případů se jim můžete vyh...

Dnes tu pro vás máme těstovinový salát s uzeným tofu, zeleninou a zálivkou z ricotty, jogurtu a lahůdkového droždí. Recept je bez masa, takže potěšíme nejen vegetariány. Fantazii se ale meze nekladou, takže maso klidně přidejte.Těstovinové saláty jsou vděčným jídlem. Vymyslíte spoustu variací a přip...

Grilování k létu neodmyslitelně patří. Stejně jako slunce, zmrzlina a koupání. Grilovačky jsou v letních měsících oblíbené. Taky aby ne! Spojují totiž kulinářské zážitky, odpočinek a setkávání s přáteli. Z hlediska výživy bohužel ale nepatří k nejzdravějším úpravám, mimo jiné z důvodu vzniku škodliv...

"Ale já nechci jít spát!"  U nás doma je to někdy boj před spaním. Když svým dětem řeknu, že je čas vyčistit si zuby a jít spát, někdy se tváří, jako by o něčem takovém nikdy neslyšely. (Je přece zábavnější si hrát a zůstat dlouho vzhůru!) Spánek je důležitý pro všechny věkové kategorie, včet...

Ponořte se do inspirativního rozhovoru s Lucií Desmond, neuvěřitelně akční ženou a maminkou 2 dětí, která nás nejdříve uchvátila svou tvorbou a nyní i svou značkou kojicích triček Baby on set, které nyní najdete i na našem e-shopu:-) Pro naše čtenáře a čtenářky, kteří tě náhodou neznají, mohla by s...

Odhaduje se, že existuje nejméně 40 různých příznaků spojených s perimenopauzou a menopauzou, a teprve v posledních pěti letech se začalo otevřeně mluvit o tom, jak velký dopad mohou mít, a to jak po fyzické, tak po emocionální stránce. Podle výzkumů 10 % žen opouští zaměstnání kvůli příznakům menop...

Kodaň je podmanivým hlavním městem nekonečných požitků. Navzdory své malé rozloze nabízí Kodaň širokou škálu aktivit, od vynikajících gastronomických zážitků až po obdivuhodné současné umění, toto město je více než okouzlující. Jasmi Bonnén, zakladatelka NUORI, připravila dokonalého průvodce aktivi...

Ačkoliv den Země už byl, ano i my nestíháme🙂 tak stále pro vás máme několik tipů, jak si s dětmi hrát v přírodě tak, aby se o ní a jejích kouzlech něco přiučily. Posbíraly jsme tipy z různých zdrojů či vlastní domácnosti a rády se s vámi o ně podělíme. Co vy? Která aktivita láká vás?   ...

Porod dítěte je významnou událostí v životě ženy Měsíce se na něj připravuje, zajímá se, jak to bude probíhat a co může udělat pro jeho zdárný průběh. Je také plná obav, aby všechno dobře dopadlo a jak zvládne novou roli matky. Některé ženy jsou překvapené, jak velký zlom v dosavadním živ...

Nepodceňujte sílu výživy při zmírňování stresu a zlepšení psychického zdraví. V našem rychlém a náročném světě se stres stal téměř nevyhnutelným společníkem. Tlak každodenního života, práce a osobních povinností se může podepsat na naší duševní pohodě. Přestože existují různé způsoby, jak stres zv...