Blog

Když se řekne menopauza, většinou si vybavíme návaly horka a změny nálad. Ale věděly jste, že menopauza ovlivňuje i vulvu a vaginu? Jak hladina estrogenu klesá, pokožka vulvy se ztenčuje, vysušuje a stává se mnohem citlivější. Přirozená rovnováha vaginálního mikrobiomu se mění, což zvyšuje náchylno...

Říjen je pro nás měsíc, kdy se na chvíli zastavíme a zamyslíme nad tím, jak se k sobě chováme. Jak často dopřáváme péči sobě, svému tělu a svému klidu. #PinkOctober už dávno není jen symbolem kampaní, ale také připomenutím, že každá žena si zaslouží čas pro sebe – bez výčitek, bez spěchu.V Made for ...

Nabídku na psaní blogu pro madeformoms jsem přijala z důvodu, že bych ráda psala laicky o tématech, které se denně řeší v ambulanci u gynekologa. Odborných článků je všude plno, a proto bych ráda jednotlivá témata vysvětlila co nejpochopitelnějším způsobem. Menstruační cyklus - na první pohled té...

Moje cesta těhotenským a kojicím oblečením Moje osobní zkušenost s těhotenským a kojicím oblečením ukazuje, jak moc se tato móda posunula. Od nepohodlných těhotenských kalhot s gumou přes břicho až po moderní a stylové kousky, které přinášejí pohodlí i sebevědomí. A především – jak moc dokáže kvali...

Co je klokánkování a proč je tak důležité Klokánkování znamená jednoduchou věc – kontakt kůže na kůži. Miminko leží na nahém hrudníku maminky nebo tatínka, cítí teplo, tlukot srdce a vůni. Díky tomu se uklidní, lépe spí, reguluje dech i teplotu a zároveň se buduje silné pouto. Tento způsob péče o m...

O práci: Jak dlouho se už oboru věnuješ a kde jsi začínala? „Gynekologii se věnuji už 10 let. Začínala jsem na Slovensku, v malé nemocnici.“ Co tě na práci nejvíc baví a naplňuje? „To, že můžu ženám opravdu pomoct – vyřešit jejich obtíže a tím zlepšit kvalitu jejich života.“ Na jakou oblast ses...

Myo-Inositol a jeho vliv na menstruační zdraví  Myo-inositol je látka, o které se v posledních letech čím dál víc mluví v souvislosti se ženským zdravím, plodností a hormonální rovnováhou. Hraje klíčovou roli v mnoha důležitých procesech v těle, zejména těch hormonálně a metabolicky řízených –...

Dokonalý krém na bradavky bez lanolinu pro kojící maminky Kojit, nebo nekojit? To je otázka, kterou si klade snad každá novopečená máma. A pokud se rozhodnete pro kojení, věřte, že dobrý krém na bradavky může být rozdílem mezi „tohle zvládnu“ a „proč mě na to nikdo nepřipravil?“. Protože ať už se ...

Třetí trimestr: tipy a triky, jak ho zvládnout -by Tereza Havlínová Třetí trimestr je obdobím velkého očekávání – miminko už je téměř připravené na příchod na svět a Vy se možná nemůžete dočkat, až ho poprvé uvidíte. Zároveň se ale může objevit i únava, diskomfort nebo obavy z blížícího se porodu. ...

V menopauze se mění hormonální rovnováha, hlavně prudce klesá estrogen. To je spojeno s úbytkem kostní hmoty, který bývá častější v období po menopauze. Dobrou zprávou je, že správný příjem vápníku a vitaminu D přispívá k udržení normálního stavu kostí.   Jaký je ideální denní příjem? Že...

O sexualitě žen ve středním věku se často mluví jako o něčem, co pomalu mizí a končí. Menopauza se v diskuzích většinou pojí s výrazy jako „konec“, „útlum“ nebo „nezájem“ – jako by s poslední menstruací skončila i chuť na sex. Jenže ve skutečnosti to tak vůbec není a být nemusí. Tělo sice prochází ...

Všichni se snažíme pečovat o pleť obličeje — čistíme, hydratujeme, chráníme SPFkem. Ale co krk? Ten bývá často opomíjený… a právě to se může rychle projevit. Co je to „tech neck“? Termín „tech neck“ se používá pro předčasné stárnutí pokožky na krku, které vzniká neustálým skláněním hlavy dolů při ...