Blog, Strana 12

Na začátku jara nemůžete otočit stránku časopisu nebo otevřít wellness magazín, aniž byste narazili na článek o detoxikaci. A je to pochopitelné. Sezóna večírků je za námi a všeobecné přejídání, nedostatek pohybu a spánku způsobily, že se většina z nás cítí ospale a méně než zdravě. Vaše kůže je váš...

Konzistence     Protože je kokosový olej zcela přírodní, liší se od ostatních produktů péče o pleť. Při pokojové teplotě je to pevný, čistě bílý olej s voskovou strukturou, který se v teple vašich rukou rozpustí na hedvábně hladký tekutý olej, připravený k aplikaci na jemnou pokožku...

Jako novopečená maminka určitě směřujete téměř všechnu energii a pozornost směrem ke svému miminku. Zkuste ale myslet také na sebe: správně sestavený jídelníček po porodu vám pomůže nejen s rychlejším hojením, ale dodá potřebnou energii do dlouhých dnů plných únavy a nedostatku spánku. Takové už zač...

Studie provedená na 110 běžkyních po porodu uvádí, že pouze 32 % žen čekalo minimálně 6 týdnů na návrat k běhání po porodu. Vzhledem k tomu nás napadlo podělit se s vámi o několik tipů, které je třeba mít na paměti při návratu ke cvičení po porodu.   Možná si kladete otázku: "Kdy mohu začít z...

Představa, že se během těhotenství budete udržovat v kondici, může znít vyčerpávající, že? Chápeme to. Pohovka vždycky vypadá lákavě! Je však prokázáno, že lehké cvičení může být skvělým lékem na bolesti v těhotenství.   Je důležitější než kdy jindy udržovat se aktivní a podporovat své tělo ...

Pokračování našeho rozhovoru s Míšou Kopkovou, alias Zdravou blondýnou, která provozuje i stejnojmenný e-shop. Tentokrát se budeme věnovat období po porodu, kojení a dalších fázím mateřství.  Období po porodu bývá pro ženu hodně náročné, ať už fyzicky, tak psychicky, jaké prvky je vhodné ...

Ruku na srdce: z Vánoc mají největší radost děti. To pro ně zdobíme stromeček, pečlivě ukrýváme dárky a pečeme to nejlahodnější cukroví. Právě pečení vánočního cukroví patří k typickým českým tradicím a jen těžko si bez něj svátky umíme představit. Venku chumelí, právě jste si uvařili pořá...

V tomto článku na našem Blogu jsme pro vás vyzpovídaly Míšu Kopkovou, alias "Zdravou blondýnu", která provozuje i stejnojmenný e-shop. Míša se také věnuje poradenství a věří, že mateřství a zdravý životní styl jsou pojmy, které mohou být v symbióze. Více nám poví Míša sama. Milá Míšo, řek...

LAIT TO BE NAŠE RADA NECHAT JÍT & MÍT KLID V DUŠI Víte co je TÉMA č. 1, o kterém se mluví o přestávkách na oběd v kanceláři pokaždé, když někdo z týmu otěhotní? Diskuse o tipech, jak mít klid a dobře se sžít s touto zásadní životní změnou. A jak napovídá název tohoto článku: často se objevuje j...

Olala! Je to tady!! Náš první módní kousek, na kterém jsme pracovaly několik měsíců (ano, prázdniny, rýmičky, čekání na kvalitní látku, jak udělat tohle a tamto.. atd.) Už delší dobu jsme přemýšlely nad tím, že chceme něco "našeho".   Proč zrovna lacláče? Na druhý, zimní, festival Mini, kde...

Znáte ta rána, kdy máte na spěch a svou snídani odbydete kouskem sladké koblihy nebo ji úplně vynecháte? Tak tomu je konec! Co si takhle připravit vyváženou snídani, kterou budete mít hotovou za pár minut, ráno ji jen vytáhnete z lednice a můžete rovnou sníst nebo vyrazit vzhůru do nového dne? Overn...

Dobrá, trochu pozdě, ale přeci! Od 15. do 23. září probíhal Národní týden boje s ekzémem a Národní ekzémová společnost (National Eczema Society) šíří osvětu o tomto velmi častém kožním onemocnění, které jen ve Velké Británii postihuje přibližně 15 milionů lidí. Letošním tématem je "Sebevědomí": poci...